Offene Gruppe in Oberberg

Biodanza heißt so viel wie „Tanz des Lebens“, und genau darum geht es – die eigene Lebendigkeit neu zu entdecken und zu entfalten. Wir aktivieren den Körper und unsere inneren Kräfte bauen Stress ab – spielerisch, mit Freude und gemeinsam mit anderen. Dabei werden wir auch mutiger, so zu sein, wie wir sind, und uns damit zu zeigen.

Das System Biodanza wurde von einem lebensfrohen Künstler & Professor für Psychologie, Rolando Toro. Es kann uns helfen:

• zu entspannen
• fitter zu werden und unser Körperbewusstsein zu stärken
• innere Stärke und innere Freiheiten zu entwickeln
• präsenter zu werden im Augenblick
• anderen Menschen natürlicher und selbstbewusster zu begegnen
• Hemmungen und Ängste abzubauen, ohne darüber zu sprechen

Biodanza vereint Tanzkultur mit psychologischen Elementen. Der Begründer von Biodanza heißt Rolando Toro und war Professor für Psychologie. Er lehrte und forschte jahrzehntelang an unterschiedlichen Institutionen, u.a. an der staatlichen Universität Chile, über das menschliche Bewusstsein und entwickelte Biodanza immer weiter. 2001 wird er für den Friedensnobelpreis vorgeschlagen. Vor allem wegen seiner Bemühungen mit Biodanza und in der Biozentrischen Pädagogik. Die Nominierung fand im „Casa de las Américas“, in Spanien statt. 2002, im Alter von 76 Jahren, wurde er zum Ehrenprofessor der Offenen Interamerikanischen Universität in Buenos Aires (Argentinien) ernannt. Er reiste in alle Teile der Welt, um Vorträge und Biodanza-Events zu halten und Fortbildungen zu leiten, bis er 2010 verstarb.

Er hinterließ ein weltweites Netz von Menschen, die mit Biodanza arbeiten und seine einzigartigen Ideen nutzen und verbreiten. 

Biodanza ist also kein Tanzunterricht im herkömmlichen Sinn. Die Tänze sind meist sehr einfach, manche sind sogar fast ohne Bewegung. Wie genau du einen Tanz ausführst, entsteht dabei immer aus dir selbst, denn es geht um deinen natürlichen Ausdruck. Und daher gilt: Jeder kann Biodanza tanzen.

Jeder „Tanz“ im Biodanza hat ein bestimmtes Thema (z.B. innere Stärke, Vertrauen, Zielausrichtung, andere führen, sich führen lassen, Abgrenzung, Schutz, sich zeigen, andere sehen, Gemeinschaft etc.). Der Leiter erklärt jeweils kurz, um was es beim nächsten Tanz geht und wie er abläuft, damit die Teilnehmer ihn leichter verstehen und sich bewusst auf das Thema ausrichten können.

Ansonsten wird nicht gesprochen – wir lassen unseren Körper sprechen. Wir verbinden uns mit uns selbst und drücken mit dem Körper aus, was in uns ist. Und während wir das tun, vertieft sich der Kontakt zu unserer ureigenen Lebendigkeit. Wir bringen den Körper und die Seele in Bewegung.

Dabei erleben wir gemeinsame Freude, oft auch Erleichterung und Berührtheit. Gespeicherte Gefühle und alte, innere Grenzen werden automatisch weicher und lösen sich von selbst. Im Tanz des Lebens entstehen so immer mehr Freude, Freiheit und Selbstbewusstsein, die wir mit in den Alltag nehmen.

Im Biodanza bist du nie alleine. Viele Tänze sind gemeinsam, zu zweit, zu dritt oder mit der ganzen Gruppe im Kreis. Manchmal tanzt auch jeder für sich, und doch ist man immer Teil der Gruppe, und alle fühlen, dass Biodanza innerlich etwas bewegt. Dadurch entsteht jedesmal eine sehr verbindende Gruppenenergie und gegenseitige Achtung.